Receita de suco termogênico

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Receita de suco termogênico

Vamos ver algumas receitas de sucos utilizando-se de alimentos que são muito uteis principalmente para aqueles que desejam perder alguns quilos, consiste nos conhecidos e famosos alimentos termogênicos.

Primeira receita:

O que vai?

  • 200 ml de água de coco;
  • 1 maçã com casca;
  • 1 fatia de abacaxi médio;
  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã;
  • 25 gramas de gengibre;

Como fazer?

Bata todo o conteúdo em um liquidificador até que todos os ingredientes estejam completamente batidos e sirva a gosto.

Segunda receita:

O que vai?

  • Suco de 1 limão;
  • 300 ml de água;
  • 1 colher de sopa de gengibre em pedaços;
  • Folhas de hortelã;
  • Gelo a gosto;

Como fazer:

Bata tudo em um liquidificador e se necessário, adoce com adoçante.

Terceira receita:

O que vai?

  • 1 laranja;
  • 1 limão;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 2 folhas de couve;
  • Água a gosto;

Como fazer?

Descasque a laranja e o limão e corte-os ao meio. Corte também um pedaço de 2 centímetros do gengibre e retire a casca. Coloque todos os ingredientes no liquidificador com a água e bata depois sirva a gosto.

Quarta receita: 

O que vai?

  • 200 ml de água;
  • 2 pedacinhos de gengibre;
  • 1 folha de couve;
  • 1 rodela de abacaxi;
  • 1 maçã ou pera;
  • 2 cubos pequenos de gelo;
  • 1 pitada de canela;

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a gosto.

Quinta receita:

O que vai?

Para fazer este suco termogênico você vai precisar de:

  • 2 fatias de melão;
  • meio limão;
  • 2 colheres de sementes de melão;
  • meio copo de água gelada;

Como fazer: 

Bata tudo em um liquidificador e beba pela manhã.

Sexta receita:

Para este suco termogênico você vai precisar de:

Suco de 4 laranjas lima;

2 folhas de couve manteiga;

1 colher de mel;

2 colheres de guaraná em pó;

meio copo de água gelada;

Como fazer: 

Lave a couve bata tudo em um liquidificador.

Setima receita:

Para preparar este suco termogênico você vai precisar:

2 fatias de abacaxi;

1 limão com casca;

1 copo de água de coco;

1 copo de água gelada;

Como fazer: 

Bata tudo e beba gelado.

Oitava receita:

Para preparar este suco termogênico você vai precisar de:

1 folha média de couve;

2 pedaços pequenos de gengibre;

1 rodela de abacaxi;

1 maçã ou pera;

1 pitada de canela;

Como fazer: 

Adicione 200 ml de água e e bata tudo no liquidificador você consumir este suco durante o dia sugerimos consumir este suco gelado.

Algumas ressalvas, com estas receitas foram encerramos nossa série de receitas, para as a mais diversas finalidades, porém antes de concluirmos está série de receitas que poderá se repetir no futuro, deixamos aqui como recomendação não somente você procure investir em sua alimentação procure pela prática de forma constante e eficiente por exercicios fisicos orientados por um bom médico.


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